Mẹo giúp bạn giảm stress để không cáu kỉnh với người khác
Thay vì cáo kỉnh, giận dữ bản thân,… bạn có thể giảm bớt stress bằng những việc đơn giản sau đây. 1. Uống tràTrà xanh và các loại trà hoa sẽ là lựa chọn khá lý tưởng trong trường hợp này do chúng chứa một loại axit amin có tên là L-Theanine giúp làm dịu …