mất ngủ do thói quen xấu Archive

Những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ cả đêm

Bạn thường xuyên mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi, nhứt đầu kém tập trung vào ban ngày. Mất ngủ là một điều không tốt cho sức khỏe của con người, ảnh hưởng đến cơ chế sinh học của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ chính thói quen sinh …