Tổng hợp những loại thức ăn không dành cho người gầy

Đối với con người, thức ăn dinh dưỡng là phần rất quan trọng không thể thiếu được. Tại sao có những người ăn nhiều nhưng vẫn ốm, những người khác thì ăn kiêng nhưng lại mập. Chúng ta thường nghĩ có lẽ do cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên không hẳn vậy, gầy hay béo còn do thành phần dinh dưỡng của thức ăn mang lại. Dưới đây là những thực phẩm người gầy nên tránh xa nếu đang có kế hoạch tăng thêm vài ký cho đẹp nhé.